La Granola es una combinación de semillas, nueces, avena y frutos secos, a la que se le puede añadir otros cereales e incluso frutas desecadas, que se mezcla con miel o estevia , grasa, para ser tostada en el horno. Se suele consumir con yogur y/o fruta fresca para desayunar o para cualquier hora del día también contiene nutrientes, como fibra y vitaminas, que aportan grandes beneficios a nuestro acuerpo.
Semillas: Calabaza, Girasol, chia, ajonjolí ,
Nueces: del Brasil, macadamia, almendras, pistachos, marañones walnuts, nueces pecans, avellanas.
Frutos secos: como arándanos y/o cranberry, uvas pasas, dactiles ciruelas, manzana y coco.
Cereales como avena en hojuela.
Dulce: Stevia en gotas.
Grasa: Aceite de coco.
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Anuncio creado el
28 jun 2021